Recipe: Tasty Couscous mit gebratenem Gemüse

Couscous mit gebratenem Gemüse. Würzige Hackfleischbällchen mit Gemüse und Sultaninen auf gebratenem Knoblauch-Couscous: Ein kulinarischer Kurz-Trip in den Maghreb. Drucken Zu Favoriten hinzufügen zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen. Couscous mit Gemüse ist schnell zubereitet und kann als Hauptspeise oder als Beilage serviert werden.

Da er auch kalt schmeckt, kann man ihn so auch unterwegs genießen. Ein super einfaches, leckeres, veganes Gericht das ganz fix zubereitet ist. Der duftende Couscous passt perfekt zu dem angebratenem Gemüse das noch so. You can have Couscous mit gebratenem Gemüse using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Couscous mit gebratenem Gemüse

1. It's 125 Gramm of Couscous.
2. It's 1 of rote Zwiebel.
3. Prepare 1 of Knoblauchzehe.
4. You need of Je 1 halbe rote, gelbe und orangene Paprika.
5. You need 1 Hand voll of getrocknete Tomaten.
6. You need 1 Dose of Bohnen-Kichererbsen Mix.
7. It's of Olivenöl zum Anbraten.

Mit einer Gabel auflockern und abkühlen lassen. Gebratenes Gemüse mit Nudeln von EAT SMARTER ist ein klassisches, schnelles und so köstliches Pastagericht! Das schnelle Pastarezept eigentlich sich für Meal-Prep, sprich Sie können das gebratene Gemüse mit Nudeln am nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen, dort erneut erwärmen oder. Danach ein bisschen Olivenöl in die Pfanne geben und das Gemüse dünsten.

Couscous mit gebratenem Gemüse instructions

1. Den Couscous in einem Topf oder Schüssel mit Deckel nach Packungsanleitung zubereiten und bei geschlossenem Deckel ziehen lassen (evtl. das Wasser durch Gemüsebrühe ersetzen - ergibt mehr Geschmack)..
2. Die Zwiebel, die Knoblauchzehe, die getrockneten Tomaten und die Paprikas kleinschneiden und den „Bohnen - Kichererbsen Mix“ abtropfen lassen..
3. In einer Pfanne Öl erhitzen und erst die Zwiebeln und den Knoblauch kurz andünsten. Anschließend das übrige Gemüse samt den Bohnen dazu geben und alles bei mittlerer Hitze kurz anbraten. Den Herd ausschalten und alles in der Pfanne ruhen lassen..
4. Den Couscous mit einer Gabel auflockern und das angebratene Gemüse vorsichtig unterheben. Salz, Pfeffer und getrocknete Chiliflocken (weitere Gewürze nach Wunsch) zum Würzen verwenden. Kurz durchziehen lassen und heiß, warm oder kalt genießen..
5. Guten Appetit 😊.

Mit der Gemüsebrühe ablöschen und die Flüssigkeit reduzieren. Die Maultaschen in Streifen schneiden und in einer Pfanne knusprig braten. Eine vegetarische Köstlichkeit bereiten Sie mit diesem Rezept zu. Das Gemüse putzen, waschen und klein schneiden. Die Zwiebel im Olivenöl andünsten, dann Zimt, Piment, Kummin und Kurkuma zugeben und kurz anschwitzen.