Easiest Way to Cook Tasty Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli

Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Brokkoli putzen und die Röschen in mundgerechte Stücke schneiden. Wildreis mit Rindfleisch ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Rind.

Rinderhüftsteaks trocken tupfen, in Streifen schneiden, Brokkoli waschen, in Röschen teilen. Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser garen. Rindfleisch mit Brokkoli, Erdnusssauce, Reis servieren und. You can have Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli using 10 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli

1. Prepare 200 g of Rindergulasch.
2. Prepare 1 of daumengroßes Stück Ingwer.
3. It's 2 of Knoblauchzehen.
4. You need 1/2 Tasse of Sojasauce.
5. You need 1 EL of Honig.
6. It's nach Geschmack of Chilipulver.
7. You need 1 of Brokkoli.
8. It's of Olivenöl.
9. It's of Salz.
10. You need 2 Tassen of Wildreis.

Dieses Mal gibt es Marinierte Pute mit Wildreis und Gemüse. es ist wieder ein recht simples Rezept, braucht aber etwas mehr Zeit, da die Pute über Stunden. Das Fleisch aus der Marinade nehmen und die Marinade (das Öl) in einer Pfanne erhitzen. Darin alle Scheiben von beiden Seiten anbraten und in eine Auflaufform legen, mit klein geschnittenen Zwiebeln bestreuen, mit der restlichen Marinade und mit so viel Wasser auffüllen, bis das Fleisch vollständig. Um das Rezept "Fisch - Marinierte Thunfischsteaks mit Kaiserschoten und Wildreis" kommentieren zu können, müssen Sie eingeloggt.

Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli step by step

1. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Aus Sojasauce, Honig, kleingeschnittenem Knobi, Ingwer und Chilipulver eine Marinade mischen und mit dem Rindfleisch zusammen in eine Plastiktüte geben, gut verschließen und die Marinade gut verteilen/einmassieren. Für mindestens 2 h (oder sogar über Nacht) im Kühlschrank marinieren lassen..
2. Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Auf einem Backblech verteilen und mit Olivenöl begießen und Salz bestreuen. Bei ca. 180 Grad in den Ofen geben. Den Wildreis nach Packungsangaben zubereiten. Wenn der Reis sowie der Brokkoli so gut wie fertig sind, (nach ca. 25 Minuten) das Rindfleisch samt Marinade in einem Topf ein paar Minuten gar braten..
3. .
4. Guten Appetit!.

Schicken Sie sich die Zutaten für Mariniertes Rindfleisch mit Gemüse zu. Das Fleisch aus der Marinade nehmen und auf Küchenpapier trockentupfen. Die Marinadenflüssigkeit mit dem Gemüse beiseite stellen. Lust auf ein mariniertes Rinderfilet mit Brokkoliröschen und Kartoffelrösti? Abgießen und in eine Schüssel geben.