Recipe: Perfect Kürbis-Hummus

Kürbis-Hummus. Kürbis-Hummus - nussiges Kichererbsenpüree trifft gelbes Superfood. Hier geht's zum ganzen Rezept für das "Kürbis-Hummus". Köstlicher Kürbis Hummus aus ofengeröstetem Hokkaido Kürbis, Kichererbsen und Tahina.

Das Rezept könnte wirklich nicht viel einfach sein. Ein leckeres Kürbis Hummus Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥. Kürbis Hummus ist genauso schnell und unkompliziert zubereitet wie normales Hummus. You can cook Kürbis-Hummus using 8 ingredients and 1 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Kürbis-Hummus

1. You need 350 g of Kürbis (z.B. Hokkaido).
2. Prepare 250 g of Kichererbsen.
3. Prepare 3 EL of Tahin (Sesampaste).
4. You need 2 of Knoblauchzehen.
5. You need 0.5 of Zitrone.
6. You need 0.5 TL of Salz.
7. Prepare Prise of Cumin (Kreuzkümmel).
8. You need 0.5 TL of Paprikapulver.

Super leckeres & einfaches Rezept für Kürbis Hummus. Schnell gemacht mit nur wenigen simplen Zutaten. Leckerer Kürbis-Hummus aus geröstetem Kürbis, geröstetem Knoblauch, Rosmarin und Kichererbsen. Für den Kürbis-Hummus das Kürbismus zubereiten.

Kürbis-Hummus instructions

1. Den Kürbis entkernen und kleinschneiden. Ca. 10 Minuten mit ein wenig Wasser in einem geschlossenen Topf dämpfen, bis er weich ist. Den Kürbis mit einem Schuss Wasser und den restlichen Zutaten in eine Schüssel füllen und mit einem Pürierstab fein pürieren. Zum Servieren kann man das Hummus z.B. mit etwas Öl, Kürbiskernen und/oder Sesamsamen bestreuen..

Kürbis zum Tunken: Kürbishummus mit Tahin und geröstetem Knoblauch. Finde diesen Pin und vieles mehr auf Kürbis von Tanja Kratzer. Hummus schmeckt fantastisch, ist gesund und kann beim Abnehmen helfen. Hummus ist eine nahöstliche Spezialität, die sich inzwischen in der internationalen Küche etabliert hat und als Beilage. Hummus kann ich zu allem Essen.